Gimnasia abdominal hipopresiva

Ejercicios específicos dirigidos a la recuperación y el fortalecimiento de la musculatura abdominal y el suelo pélvico. Se trata de ejercicios que se realizan en hipopresión y están indicados principalmente en la recuperación pos-parto y en mujeres con patología pélvica (incontinencia, prolapso, dolor pélvico). Sin embargo, también pueden beneficiarse de este tipo de abdominales cualquier persona al tratarse de fortalecimiento de la musculatura que conforma la faja abdominal, sin suponer ningún tipo de “riesgo” de lesión, a diferencia de los abdominales convencionales.

26€
  • 1 sesión
  • 30 minutos
  • (Primera sesión 30€)

Low pressure fitness

Sesiones grupales intensivas de gimnasia abdominal hipopresiva (grupos reducidos), mediante ejercicios dinámicos y estáticos para la recuperación de la faja abdominal y el beneficio que esto conlleva.

105€
  • 2 sesiones/semana
  • 30 minutos
  • (2 meses de duración)