Yoga

“Movimiento sincronizado con la respiración”.

Estilo de Yoga muy variado que se asemeja con el Ashtanga yoga en que enlazan la secuencia continua a través de la respiración.

Se trata de un estilo que te mantiene en movimiento de asana a asana, uniendo cada asana a una inhalación y una exhalación, con un flujo de movimientos suave y contínuo. Incorpora elementos de todas las escuelas de yoga y por lo tanto, todos sus beneficios, como ganancia de fuerza, flexibilidad, concentración, equilibrio y relajación.

36€ - 45€ / mes

• 1 - 2 sesiones por semana
• 1 hora por sesión
• Ropa deportiva

Aeroyoga

Es un método Artístico de crecimiento personal que utiliza la suspensión y la ingravidez como plataforma para fomentar creatividad, desbloqueo, tonicidad, definición muscular, detoxificación y rejuvenecimiento.

44€ - 55€ / mes
147€ / trimestre

• 1 - 2 sesiones por semana
• 1 hora por sesión
• Ropa deportiva